唐河无痛人流提醒：一般来说自然流产之后需要半年左右的时间再次怀孕。因为无论是自然流产还是人工流产，都会对子宫内膜造成一定程度的损伤。胚胎通子宫腔脱落时，也会对宫腔造成一定的创伤，所以子宫需要一定的恢复时间，这个时间至少应该在半年。

　　自然流产之后建议间隔半年到一年再进行备孕，备孕期间女性口服叶酸，同时进行相应的孕前检查，包括血尿常规检查，肝肾功能检查，乳腺B超检查，盆腔超声检查，然后夫妻双方保持良好的生活方式，不吸烟不饮酒。

　　根据你的描述的情况来看的话，如果发生了自然流产，建议半年之后再进行备孕，备孕之前进行相应的检查，备孕三个月之内口服叶酸，饮食上多吃一些含有优质蛋白和维生素丰富的食物，怀孕之后避免外界一切不良的刺激。