如果要是更年期的话，这种一般来说表现出来的就是月经不调，如月经周期延长，经量逐渐减少;或月经周期缩短，经量增多;或周期、经期、经量都不规划;或骤然停经，或者有可能潮热盗汗，还有就是心情烦躁嗯，或者是容易发火之类的，睡眠不好之类的，这些情况都有可能是更年期的症状，所以到时候还得再看看具体的情况

　　唐河看妇科好的医院表示，女性的更年期综合征有些有潮热出汗，还有一些有泌尿生殖道的炎症萎缩，比如说同房干涩，同房痛或者是外阴灼烧灼热，睡眠不好，记忆力减退等等一些症状是因人而异的。

　　学会放松自己的心情，不给自己压力，不吃油腻的东西，不吃辛辣刺激的食物，一日三餐有规律，可以养成定时进餐的好习惯，也要注意避免暴饮暴食的。