唐河妇科医院指出，可以具体说一下月经是什么情况吗？之前规律吗？经期不准，也是月经不调的一种表现，一般来说，精神因素，过度劳累，经常熬夜，病理因素等都会影响月经的，你要避免以上的功能性因素，若是还不正常，就去做子宫和附件彩超，查性激素六项，查找病因。找出病因之后再治疗。

　　月经不准时可能因为内分泌失调、子宫疾病、生活方式不健康、减肥、年龄等问题，会对女性身体产生多种危害，会影响美丽容颜，引起妇科炎症，导致不孕症，引发失血性贫血，脾气变差，建议尽早到医院行B超、激素、血常规、尿液分析等检查，便于及早进行治疗。

　　平时，特别是月经期间，要保持情绪稳定，同时要养成一个良好的作息时间，一个早睡早起惯，注意休息，劳逸结合不要过度劳累。饮食上不食用生冷、辛辣、刺激、油腻性食物。注意腹部的保暖，避免着凉。