唐河治疗不孕不育的医院指出，想要知道自己是否排卵，可以通过排卵试纸检测、B超监测、体温监测等方式进行判断。

　　基础体温观察：可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是：每天清晨醒来时，不要起床，也不要移动身体，先用体温表测量自己的体温，一般在排卵期前后体温会出现一个小波动，下降再上升，波动范围在0.3℃以上，此时就是排卵期了。

　　排卵试纸检测：可以通过排卵试纸检测的方式进行判断，如果排卵试纸检测结果为两道杠，说明是强阳性，说明在24小时~48小时内会排卵。

　　B超监测排卵：通过B超检查的方式，能够清楚看到卵泡的发育情况，也可以判断是否在排卵期。建议您从来月经的第一天开始数，到十一二天做彩超检查，通过直观动态的观看卵泡的大小和变化，来判断是否有成熟的卵泡发育和排出，这样检查结果比较准确。掌握好排卵的时间，同房提高受孕机会。