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男性不良生活习惯可引起不育

  据医院不孕不育门诊统计的数据,约1/3不孕不育因男方生殖疾患导致。精液不液化、少精子症、性功能障碍等疾病有逐年上升趋势。一些男性不育症患者并非器质性原因引起,而来源于不良的生活习惯。

  以下为引起男性不育的几种常见不良生活习惯:

  (1)状态不佳 长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁,往往引起不育。 这是由于其影响了大脑皮质的功能,于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

  (2)营养不良 人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关,必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食,则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等 。

  (3)长期穿紧身裤 这样做有三点危害:①睾丸温度升高;② 阴囊散热出汗受阻,同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环,造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。

  (4)嗜烟和酗酒 烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。 酒精能影响精子,慢性酒精中毒者中,70%的精子发育不良或丧失活动能力。

  (5)频繁的热水浴 阴囊的温度大约比正常体温低1°C, 以利于精子的生成和发育,频繁的热水浴,使阴囊温度上升,影响精子的生成。

  (6)房事不当或过频 尽管睾丸每天能产生数亿个精子, 但精子还必须要在附睾里发育成熟。射精后,须5~7天才能恢复有生育力的精子数量。所以,房事过频导致每次射出的精子数很少,可引起不育。另外,性交中断、手淫过度或房事不规则,也会导致性器官的不正常充血,均不利于精子生成。

  (7)经常长途骑车 骑自行车时,车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位,长途骑车,使上述部位充血,可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡,还会直接损害睾丸的生精功能。

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