生活中如何预防乳腺癌的发生呢？医师指出：乳腺癌日益年轻化，乳腺癌严重威胁女性身体健康，乳腺癌的发生受诸多因素影响，其中更与日常饮食密切相关。那么，乳腺癌症病的预防从身边做起?针对这个问题，一起来听听唐河康桥医院的医师介绍。

　　乳腺癌的预防要怎么做：

　　1、要有充足的阳光。

　　太阳可使人体获得所需要的维生素D。而维生素D具有防止乳腺癌的作用。

　　2、预防过多的放射线照射。

　　尤其在经期、妊娠期，对放射线很敏感，应尽量预防。

　　3、保持良好心态，预防精神刺激。

　　良好的心理素质，可以增强机体的抗癌能力。适量运动，可以减少乳腺癌的发病机会。

　　4、对乳房进行适当的生理保护。

　　提倡母乳喂养，采用合适的乳罩以改善乳房血液和淋巴循环。

　　5、及时治疗乳腺癌的前期病变。

　　如囊性小叶增生、乳腺乳头状瘤、乳腺增生病有上皮高度增生与不典型性增生者。

　　6、饮食上的注意。

　　过多的食用肉类、煎蛋、黄油、动物脂肪可增加乳腺癌危险性;而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少患乳腺癌的风险。

　　温馨提醒：平时生活中注意这些细节的问题，乳腺癌也是可以预防的。读完上面的文章如有什么不解的地方请点击在线咨询，我们的医师会为大家一对一在线解答。