大多数女性会觉得妇科病是难以启齿的一种女性疾病，认为得妇科病很羞耻的事情。并且因此忽视这个问题的存在，更不愿意去医院检查!这种错误的认识，只会带来更大的痛苦。

　　既然不愿意被妇科病纠缠，那就要去做好预防措施。今天我们就来分析一下关于妇科疾病的预防方法!

　　在日常生活中如何预防妇科病

　　01锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　02夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注间性器官的清洁。最好每天用选用弱酸配方的女性护理液清洗外阴。很多女性反馈花如初品牌的慕思润泽原液很好用。

　　养成良好的卫生习惯： 不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

　　04人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。

　　05要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。

　　06月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。

　　除了日常生活的卫生，还要及时补充身体所需要的物质，那么哪些食物能预防妇科病呢?下面就来了解下吧!

　　1痛经可以多吃香蕉

　　很多少女都有痛经的情况，其实在月经期间适当的吃香蕉，能都起到缓解痛经的作用。因为香蕉中含有丰富的维生素，具有安定神经的作用，而且可以起到稳定练精期，不安情绪的作用，并且能有效改善睡眠质量，可以减轻腹痛。

　　2宫颈癌可以吃叶酸

　　女性多吃叶酸含量高的食物，能够起到保护子宫和卵巢的作用，能够降低患宫颈癌的风险，菠菜中含有丰富的叶酸，韭菜和豆制品中也含有比较高的叶酸，经常吃这类食物能有效预防宫颈癌。

　　3霉菌性阴道炎可以吃蒜类

　　经常吃蒜能有效预防霉菌性阴道炎，因为大蒜中含有丰富的蒜素和大蒜辣素，可以起到杀菌的作用，并且能够起到抗癌防癌的作用，能有效预防妇科病的发生。

　　4.雌激素下降可以吃豆制品

　　女人进入更年期后，雌性激素分泌水平会下降，平时应该要多吃些豆制品，豆制品中含有丰富的植物性雌激素，可以起到调节雌激素分泌水平的作用，并且能有效预防更年期综合症。

　　5女人贫血多吃高铁食物

　　女人贫血也会引起很多妇科疾病，而女人贫血平时要多吃铁元素含量高的食物，及时补充身体需要的铁元素，动物肝脏和瘦肉中都含有丰富的铁元素，常吃这些食物，可以有效避免贫血。

　　唐河红会医院强调，一切以病人为出发点和落脚点，实施患者满意战略，让患者得到超值的医疗服务。针对小病大医，花费高昂的现象，唐河红会妇科医院作出了“把实惠送给病人”的承诺。同时，严抓医德医风，建设良好的医院形象，唐河红会妇科医院开展诚信医疗和拒收红包的医师拼比，从挂号，检验，治疗，药品每个环节，严格执行国家卫生部门的统一收费标准，绝对不会有乱开单，乱收费的情况发生，医院承诺“收一赔十”。