正常的月经都有一定的周期性。出血的第1日为月经周期的开始，2次月经来潮第1日之间的间隔时间称为1个月经周期，一般为21-35天，平均28天，大于35天就是月经稀发，月经推迟半个月检测没有怀孕，这种情况一般考虑是内分泌失调、盆腔炎、宫腔粘连等原因引起的可能性比较大

　　唐河县康桥医疗门诊部表示，如果以前月经很正常，现在月经推迟半个月还没有来，那么就属于月经不规则了。这种情况下，最好尽早去医院做B超了解子宫内膜的厚度，然后决定是否使用药物帮助月经来潮。如果反复发生月经不规则，月经来潮第2-5天去医院抽血化验性激素六项、甲状腺功能，查找月经不调的原因。平时应注意避免劳累、受凉、情绪不稳定;保持营养均衡。

　　如果近期经常熬夜，睡眠不足，压力太大。精神紧张，环境改变，情绪不好等可暂时性导致月经推迟。或者内分泌紊乱有关系。必要时通过抽血化验性激素六项，根据检查结果，判断激素水平及卵巢功能。了解导致月经不调的具体原因，早期对症口服调经药物调理，恢复正常的月经周期。

　　注意饮食均衡，多吃一些营养丰富的食物，多休息，不要过度劳累，避免熬夜等。